Irina lebte einige Jahre in Chur und Zürich und wohnt und arbeitet heute im Engadin, ihrer Kraftoase inmitten der Natur und der Berge. Gleichzeitig freut sie sich, dass sie weiterhin in der  Yoga Loft in Chur ihre Yogastunden und Coachings anbieten kann. 

 

Sie sagt selbst über sich: 

«Yoga und Achtsamkeit haben mein Leben verändert und bereichern es täglich. Meine Begeisterung und Überzeugung für die eigene Bewusstheitsschulung, sei dies durch Coaching, Meditation, Achtsamkeit oder Yoga, möchte ich mit möglichst vielen Menschen teilen.» 

 

Irina freut sich, wenn sie dir helfen kann dein Leben bewusster und achtsam wahrzunehmen.

Ihr Angebot: Yogastunden, Retreats in den Bergen, Workshops, Personal Yoga sowie Coaching für Persönlichkeitsstärkung.

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Weitere Informationen zu Irina findest du auf:

www.irinaschumacher.ch

 

YOGA & COACHING AUSBILDUNGEN:

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• Stetige Weiterbildung im Bereich Persönlichkeitsstärkung

• Personal-Training / therapeutisches Yoga: Inside Yoga; 100h

• Professional Teaching & Advanced Alignment, Inside Yoga 50h

• Studium Positive Psychologie Universität Zürich

• Yin Yoga TT bei T. Seehofer

• TT Grundausbildung Inside Yoga, 200h Yoga Alliance

• Ausbildung Supervision & Coaching​​

• Kinderyoga-Ausbildung bei T. Bannenberg

 

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1:1 PERSONALYOGA

 

Möchtest du dein Lebensgefühl verbessern? Dich wohler in deinem Körper oder ruhiger im Geist fühlen? Im Einzelsetting können wir gezielt auf deine Wünsche eingehen und den Ablauf der Körper-, Atem-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen individuell auf deine Bedürfnisse ausrichten.

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Das Personal Training ist für deine persönliche Praxis und somit für dein gesundes Körperbewusstsein, deine körperliche Stärke und dein Wohlbefinden.

 

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Bestandteile des Yogas sind:

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·       Stärkung deiner Muskulatur und Optimierung deiner Haltung

·       Förderung deiner Flexibilität und Beweglichkeit

·       Stressabbau und Aufbau von innerer Ruhe und Gelassenheit

·       Auflösung deiner körperlichen Blockaden und Schmerzen

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Schliesslich geht es darum, dass deine Seele Lust hat in deinem Körper zu leben! Denn alles hängt miteinander zusammen: Körper, Geist und Seele!

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Personaltraining / therapeutisches Yoga mit Irina:

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Irina bietet im Personaltraining auch therapeutisches Yoga an.

                                       

Coaching für Persönlichkeitsstärkung mit Irina:

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Ein gesprächs- und körperbasiertes 1:1 Coaching für deine individuellen Bedürfnisse. 

Termin auf Anfrage: 

Mobile: +41 78 644 72 24

E-Mail: info@irinaschumacher.ch

 

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