Urs Nussbaum

Mich interessierten schon immer der Mensch und seine Existenz: Wie er denkt, was ihn motiviert und wie er handelt. Das war der wichtigste Grund für mein Geschichtsstudium. Dabei ging es immer um epochale Ereignisse und viele Menschen. Mit ca. 50 Jahren brachte mich eine persönliche Krise dazu, meine eigene Geschichte aufzuarbeiten. Dabei entdeckte ich Yoga, denn jetzt ging es um eine Entdeckungsreise nach innen, und zwar um nichts Geringeres als zu verstehen, was mich als Individuum – manchmal bewusst, aber häufig unbewusst – durchs Leben trieb. Gekoppelt mit meiner Leidenschaft für Musik, landete ich im Kundalini Yoga. Ehrlich gesagt, wusste ich damals nicht, auf was ich mich eingelassen hatte, und ich weiss es auch gut 10 Jahre später noch immer nicht. Ich muss mir nun vielleicht vorwerfen lassen, noch nicht aus der Verwirrung in die Erleuchtung gekommen zu sein. Doch immerhin habe ich begriffen, dass Wahrheit und Klarheit nur auf Erfahrung basieren kann. Der Intellekt bleibt dabei so limitiert wie ein Reiseführer: Er kann anleiten, beschreiben, inspirieren, aber die Reise nicht ersetzen. Ich folge also meinem Weg des Yoga, den ich für mich erkunde und erforsche. Was ich dabei erlebe, bleibt eine individuelle und einzigartige Erfahrung; dabei verändert sich mein Selbst und in der Folge auch das, was in der manifesten Welt für mich passiert.

Authentisch unterrichten heisst für mich, dass ich mich an meiner eigenen Praxis orientiere; natürlich den teilnehmenden Menschen angepasst. Bei der Auswahl der Inhalte geht es einerseits immer um Konkretes und Manifestes in Körper und Geist. Andererseits geht es um auch um Feinstoffliches und mit Worten nicht fassbares, denn Yoga umfasst unsere ganze Existenz. Der "Horizont" ist weit, grösser als die Sinne ihn orten können, das Wissen und die Erfahrung tiefer als unser Geist tauchen kann. Yoga ist gespickt mit Mysterien und Pardoxen einerseits, verlangt Disziplin und Kontinuität andererseits. Es geht nie um Leistung, Erwartungen sind verfänglich und doch passiert immer etwas Gutes – weil es sich gut anfühlt oder weil etwas Gutes entstehen kann.

Meine Themen

• Kundalini Yoga

• Gong

• Mantra