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DAS YOGA STUDIO

IM ZENTRUM
VON CHUR

Stundenplan

Wir bieten dir ein abwechslungsreiches Yogaangebot mit unterschiedlichen Yogastilen. Entdecke unseren Stundenplan.

Yoga 10er-Abo

Mit diesem Abonnement übst du ganz flexibel und unverbindlich, wann immer du möchtest. 

Neu: Massagen

Claudia bietet in ihrem Praxisraum verschiedene Massagen der Naturheilkunde TEN an.

Bevorstehende Kurse & Workshops

  • Birthlight Rückbildungskurs mit Baby
    Birthlight Rückbildungskurs mit Baby
    Birthlight Rückbildungskurs mit Baby
    Do., 17. Aug.
    17. Aug., 15:30 – 05. Okt., 16:30
    17. Aug., 15:30 – 05. Okt., 16:30
    Stärke deinen Körper und deine Bindung zu deinem Baby mit unserem Birthlight Rückbildungskurs. Wir erlernen gemeinsam Atmungstechniken, stärken deine Bauchmuskeln und deinen Beckenboden und geben dir Sicherheit im Umgang mit deinem Baby. Sei dabei und geniesse diese besondere Zeit!
    Mehr Informationen
  • Ashtanga Yoga Technik und Selbstpraxis
    Ashtanga Yoga Technik und Selbstpraxis
    Ashtanga Yoga Technik und Selbstpraxis
    Fr., 06. Okt.
    06. Okt., 19:15 – 21:15
    06. Okt., 19:15 – 21:15
    Verfeinere deine Ashtanga Yoga Praxis in diesem Workshop. Erfahre korrektes Alignment der stehenden Asanas aus der Primary Series und erlerne die selbstständige Abfolge. Für Fortgeschrittene, keine Vorkenntnisse nötig. Tauche ein und entwickle deine Yoga-Reise weiter.
    Mehr Informationen
  • Senioren Yoga Kurs
    Senioren Yoga Kurs
    Senioren Yoga Kurs
    Mi., 11. Okt.
    11. Okt., 14:00 – 15:00
    11. Okt., 14:00 – 15:00
    Bewege dich achtsam im Einklang mit deinem Atem. Sanfte Bewegungen aktivieren den Körper, Gelenke gewinnen an Leichtigkeit. Meditation und Atemübungen fördern Ruhe und Fokus im Alltag. Für alle Fitnesslevel geeignet, ob im Sitzen oder auf der Matte.
    Mehr Informationen
  • Kundalini Yoga und Gong
    Kundalini Yoga und Gong
    Kundalini Yoga und Gong
    Fr., 13. Okt.
    13. Okt., 19:15 – 21:15
    13. Okt., 19:15 – 21:15
    Unser Gong Workshop ist eine intensive körperliche und meditative Erfahrung. Es erwarten dich ausgiebige Übungsreihen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga sowie eine ca. 30-minütige Entspannungsphase, während dich der Gong auf eine Reise nimmt.
    Mehr Informationen
  • Kundalini Yoga für die dunkle Jahreszeit
    Kundalini Yoga für die dunkle Jahreszeit
    Kundalini Yoga für die dunkle Jahreszeit
    Sa., 14. Okt.
    14. Okt., 10:00 – 11:30
    14. Okt., 10:00 – 11:30
    Bewusstes Atmen mit harmonischen Bewegungsabläufen kombinieren. Dazwischen Momente der Stille, die uns zum Besinnen auf das innere Licht, die innere Wärme einladen.
    Mehr Informationen
  • Raum für innere Stille mit Hatha Yoga
    Raum für innere Stille mit Hatha Yoga
    Raum für innere Stille mit Hatha Yoga
    Fr., 24. Nov.
    24. Nov., 19:15 – 21:15
    24. Nov., 19:15 – 21:15
    Erlebe das klassische Hatha Yoga in mit Atemübungen, Asanas, Meditation und Tiefenentspannung. Die Übungen werden meist recht langsam und achtsam ausgeführt. Entdecke deine innere Weisheit und erfahre Stille, Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude für deinen Alltag.
    Mehr Informationen
  • Yin Yoga und Live Hang Musik
    Yin Yoga und Live Hang Musik
    Yin Yoga und Live Hang Musik
    So., 10. Dez.
    10. Dez., 17:00 – 19:00
    10. Dez., 17:00 – 19:00
    Entspanne und regeneriere dich mit Yin Yoga - einem sanften, heilenden Yogastil. Begleitet von Live Musik und der Stimme von Felix, kannst du tief in deine Dehnungen eintauchen und loslassen.
    Mehr Informationen
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