Di., 10. Feb.
|Yoga Loft Chur
Birthlight Rückbildungskurs mit Baby
Stärke deinen Körper und deine Bindung zu deinem Baby mit unserem Birthlight Rückbildungskurs. Wir erlernen gemeinsam Atmungstechniken, stärken deine Bauchmuskeln und deinen Beckenboden und geben dir Sicherheit im Umgang mit deinem Baby. Sei dabei und geniesse diese besondere Zeit!
Zeit & Ort
10. Feb. 2026, 09:15 – 31. März 2026, 10:15
Yoga Loft Chur, Gürtelstrasse 72, 7000 Chur, Schweiz
Über die Veranstaltung
WAS:
Die sanfte ganzheitliche Birhtlight Rückbildung bringt viel Freude für dich und dein Baby mit. Wir erlernen gemeinsam eine Atmungstechnik, welche die tief gelegenen Bauchmuskeln stärkt. Die Körperausrichtung, ein sicherer Umgang mit deinem Baby, Beckenbodentraining, Baby Massage, Schultern und Nacken lösen, Atmungs- und Entspannungstechniken sind alles Teile dieses Kurses.
Aufbauender Kurs in einer fixen Gruppe.
Die Kurskosten werden von vielen Krankenkassen von der Grundversicherung abgedeckt.
FÜR WEN:Mütter ab Geburt bis ca. 6. Monat
Hattst du eine besonders schwierige Geburt? Geht es dir körperlich oder psychischen nicht gut? Dann bitte um telefonische Kontakt aufnahme mit Claudia 076 731 58 15 um abzugklären ob der Kurs sich für dich eignet.