Forward Folds & Twist: Yoga-Alignment: Die Kunst der Ausrichtung (ENG)

✨ Yogakurs auf Englisch ✨

WAS:

In diesem Workshop hast du die Möglichkeit, Gana aus Indien kennenzulernen und gemeinsam mit ihr tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen. Der Unterricht findet auf Englisch statt und richtet sich an alle, die ihre Praxis bewusster und sicherer gestalten möchten.

Ein zentraler Schwerpunkt liegt auf der korrekten Ausrichtung der einzelnen Haltungen, um Fehlhaltungen und Verletzungen vorzubeugen. Gleichzeitig lernst du, wie du Anpassungen und Modifikationen vornimmst, sodass die Praxis auch bei körperlichen Einschränkungen oder besonderen Bedürfnissen zugänglich bleibt.