Meditation für Einsteiger & Refresher

Möchtest du die Vielfalt der Meditation kennenlernen und grundlegende Fragen zur täglichen Praxis klären? Dann bist du in diesem Workshop genau richtig! Carmen führt dich in das Thema ein, praktiziert mit dir körperliche und atemtechnische Übungen sowie verschiedene Meditations-Techniken.