So., 14. Dez.
|Yogaloft Chur
🜃 Yin Yoga Winter - In die Tiefe des Winters – Rückzug & Regeneration im Element Wasser
Yin Yoga ist ein ruhiger, hingebungsvoller und passiver Yogastil – Dein Körper regeneriert bis in die Faszien und dein Geist kommt zur Ruhe. Der Workshop wird ergänzt mit Meditationspraxis, wodurch Stress & Ängste abgebaut und negative Gedanken aufgelöst werden.
Zeit & Ort
14. Dez. 2025, 14:30 – 16:30
Yogaloft Chur, Gürtelstrasse, 7000 Chur, Schweiz
Ãœber die Veranstaltung
✨ Thema:
Wenn der Winter Einzug hält, lädt er uns ein, langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und neue Kraft aus der Stille zu schöpfen. In der Tradition der Chinesischen Medizin ist der Winter dem Element Wasser zugeordnet – dem Element von Tiefe, Intuition und Regeneration.
In diesem Yin Yoga Workshop widmen wir uns gezielt dem Thema Rückzug, stärken die zugehörigen Meridiane von Niere und Blase und fördern so unser inneres Gleichgewicht und unsere Lebensenergie (Qi oder im Yoga Prana).
✨ Was dich erwartet:Â
Sanfte, meditative Yin Yoga Praxis mit langen Haltungen
Fokus auf die Wasser-Meridiane: Niere & Blase